2.3 km | 00:13:38 | 05:54/km日期: 2024-03-27 20:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.6
Pace: 06'06" / 06'23" / 04'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 00'00" | 0 / 0 |
3 | | 03'45" | 411 / 411 |
4 | | 06'09" (+02'24") | 445 / 856 |
5 | | 06'19" (+02'34") | 478 / 1335 |
6 | | 06'16" (+02'31") | 488 / 1823 |
7 | | 26'20" (+22'35") | 58 / 1882 |
8 | | 03'56" (+00'11") | 430 / 2312 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
274.55 km asics TARTHEREDGE III-白 累積 :
1026.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'23" | 00:12'29" |
2.3 | 04'06" | 00:13'46" |