7.0 km | 00:41:10 | 05:52/km日期: 2024-03-27 21:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'10" / 06'14" / 05'57" / 05'49" / 05'38" / 05'32" / 05'45" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'40") | 1053 / 1053 |
| 2 | | 06'13" (+00'40") | 1000 / 2053 |
| 3 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 3053 |
| 4 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 4053 |
| 5 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 5053 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6053 |
| 7 | | 05'44" (+00'11") | 962 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.19 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 05'57" | 00:18'21" |
| 4 | 05'49" | 00:24'10" |
| 5 | 05'38" | 00:29'48" |
| 6 | 05'32" | 00:35'20" |
| 7 | 05'45" | 00:41'05" |
| 7.0 | 05'10" | 00:41'10" |
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