4.3 km | 00:28:42 | 06:40/km日期: 2024-03-27 21:29 - 平均心率: 127 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 76.4
Pace: 07'45" / 06'20" / 06'23" / 06'22" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 202 / 4202 |
| 6 | | 07'30" (+01'43") | 94 / 4296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 162.76 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'20" | 00:14'05" |
| 3 | 06'23" | 00:20'28" |
| 4 | 06'22" | 00:26'50" |
| 4.3 | 06'17" | 00:28'42" |
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