7.3 km | 00:39:00 | 05:20/km日期: 2024-03-28 18:50 - 平均心率: 143 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.7
Pace: 05'19" / 05'25" / 05'19" / 05'22" / 05'05" / 05'17" / 05'18" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'07") | 316 / 316 |
| 2 | | 05'18" (+00'06") | 1000 / 1316 |
| 3 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 2316 |
| 4 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 3316 |
| 5 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 4316 |
| 6 | | 05'12" | 1000 / 5316 |
| 7 | | 05'17" (+00'05") | 1000 / 6316 |
| 8 | | 05'12" | 436 / 6752 |
| 9 | | 05'29" (+00'17") | 364 / 7116 |
| 10 | | 05'14" (+00'02") | 195 / 7311 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
248.86 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'25" | 00:10'44" |
| 3 | 05'19" | 00:16'03" |
| 4 | 05'22" | 00:21'25" |
| 5 | 05'05" | 00:26'30" |
| 6 | 05'17" | 00:31'47" |
| 7 | 05'18" | 00:37'05" |
| 7.3 | 05'17" | 00:38'44" |
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