5.0 km | 00:28:22 | 05:38/km日期: 2024-03-29 17:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4976 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67.3
Pace: 06'16" / 05'42" / 05'33" / 05'20" / 05'19" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'59") | 1005 / 1005 | 169 / 94 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 1008 / 2013 | 174 / 100 |
| 3 | | 05'29" (+00'13") | 1001 / 3015 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1005 / 4021 | 178 / 104 |
| 5 | | 05'16" | 1007 / 5028 | 178 / 106 |
| 6 | | 03'52" | 34 / 5063 | 180 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 224.25 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'42" | 00:11'58" |
| 3 | 05'33" | 00:17'31" |
| 4 | 05'20" | 00:22'51" |
| 5 | 05'19" | 00:28'10" |
| 5.0 | 05'48" | 00:28'22" |
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