范泰穗 2016/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

范泰穗高雄
ID 261239

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4.7 km | 00:23:32 | 04:58/km

日期: 2016-06-30 20:32 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 04'17" / 04'56" / 05'13" / 05'23" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'13"

(04'13")

04'15"

990 / 990

2

05'00"

(09'13")

04'55" (+00'40")

1015 / 2005

3

05'13"

(14'26")

05'13" (+00'58")

997 / 3003

4

05'23"

(19'49")

05'19" (+01'04")

1011 / 4014

5

03'43"

(23'32")

05'13" (+00'58")

710 / 4725

6月累積里程 : 4.73 km

愛迪達 sonicboost 累積 : 67.1 km

Android - asus ASUS_T00P 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'56"	00:09'13"
3	05'13"	00:14'26"
4	05'23"	00:19'49"
4.7	05'07"	00:23'32"

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