張志銘 2016/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

張志銘屏東
ID 234505

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3.5 km | 00:25:27 | 07:20/km

日期: 2016-07-01 20:25 - 地點: 大鵬灣 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 85%

Pace: 07'34" / 07'37" / 06'33" / 07'52" /

原本想偷懶休息的、想想還是去小跑一下好了。

7月累積里程 : 53.37 km

Skechers GOrun Strada 累積 : 88.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

廖渠魁, 張阿元和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'37"	00:15'11"
3	06'33"	00:21'44"
3.5	07'50"	00:25'26"

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