8.0 km | 00:56:00 | 07:00/km日期: 2024-04-03 06:06 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'56" / 06'25" / 05'27" / 05'04" / 04'57" / 12'09" / 16'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+04'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'35" (+05'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+01'59") | 997 / 7997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'25" | 00:13'21" |
| 3 | 05'27" | 00:18'48" |
| 4 | 05'04" | 00:23'52" |
| 5 | 04'57" | 00:28'49" |
| 6 | 12'09" | 00:40'58" |
| 7 | 16'50" | 00:57'48" |
| 8.0 | 06'55" | 01:04'43" |
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