2.2 km | 00:13:56 | 06:27/km日期: 2024-04-04 19:19 - 平均心率: 123 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'15" / 06'32" / 07'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'19" (+01'04") | 157 / 2157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
174.44 km TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'32" | 00:12'47" |
2.2 | 07'16" | 00:13'56" |