5.1 km | 00:35:49 | 07:01/km日期: 2024-04-01 20:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 5620 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 100
Pace: 07'07" / 07'18" / 06'56" / 06'56" / 06'44" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 1000 | 159 / 87 |
| 2 | | 07'17" (+00'35") | 1000 / 2001 | 156 / 87 |
| 3 | | 06'56" (+00'14") | 1000 / 3001 | 156 / 92 |
| 4 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 4002 | 155 / 92 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5003 | 156 / 95 |
| 6 | | 08'05" (+01'23") | 94 / 5098 | 159 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 134.81 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'18" | 00:14'25" |
| 3 | 06'56" | 00:21'21" |
| 4 | 06'56" | 00:28'17" |
| 5 | 06'44" | 00:35'01" |
| 5.1 | 08'06" | 00:35'49" |
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