12.7 km | 01:36:31 | 07:37/km日期: 2024-04-09 18:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 803 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 72.5
Pace: 07'48" / 07'35" / 07'37" / 08'44" / 05'50" / 09'03" / 07'44" / 07'34" / 07'34" / 07'27" / 07'27" / 07'23" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+03'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'33" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'34" (+01'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+01'36") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'23" (+01'33") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'20" (+01'30") | 650 / 12650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
85.49 km 
夾腳拖鞋 165-N30 累積 :
5337.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'35" | 00:15'23" |
| 3 | 07'37" | 00:23'00" |
| 4 | 08'44" | 00:31'44" |
| 5 | 05'50" | 00:37'34" |
| 6 | 09'03" | 00:46'37" |
| 7 | 07'44" | 00:54'21" |
| 8 | 07'34" | 01:01'55" |
| 9 | 07'34" | 01:09'29" |
| 10 | 07'27" | 01:16'56" |
| 11 | 07'27" | 01:24'23" |
| 12 | 07'23" | 01:31'46" |
| 12.7 | 07'21" | 01:36'33" |
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