10.0 km | 00:57:32 | 05:45/km日期: 2024-04-10 15:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.3
Pace: 05'17" / 05'27" / 05'42" / 05'42" / 05'35" / 05'35" / 05'51" / 05'58" / 05'53" / 05'58" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'32" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 153.14 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'27" | 00:10'44" |
| 3 | 05'42" | 00:16'26" |
| 4 | 05'42" | 00:22'08" |
| 5 | 05'35" | 00:27'43" |
| 6 | 05'35" | 00:33'18" |
| 7 | 05'51" | 00:39'09" |
| 8 | 05'58" | 00:45'07" |
| 9 | 05'53" | 00:51'00" |
| 10 | 05'58" | 00:56'58" |
| 10.0 | 03'09" | 00:56'59" |
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