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海人
屏東
ID 613
89 位追隨者
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海人
80.3 km
|
03:22:50
|
23.7 km/h
日期:
2013-08-25 10:07
-
總爬升:
796 m
-
卡路里:
5927 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02:28'58"
(02:28'58")
22.78 (-18.59)
56395 / 56395
2
02'30"
(02:31'28")
24.83 (-16.55)
1030 / 57425
3
01'26"
(02:32'54")
41.38
978 / 58404
4
01'53"
(02:34'47")
32.73 (-8.65)
1024 / 59429
5
02'55"
(02:37'42")
21.18 (-20.20)
1023 / 60452
展開計圈分析
6
01'48"
(02:39'30")
33.03 (-8.35)
989 / 61442
7
02'00"
(02:41'30")
30.51 (-10.87)
1016 / 62458
8
02'44"
(02:44'14")
22.50 (-18.88)
1019 / 63478
9
02'04"
(02:46'18")
29.27 (-12.11)
1002 / 64480
10
01'48"
(02:48'06")
33.33 (-8.05)
998 / 65479
11
02'01"
(02:50'07")
30.77 (-10.61)
1027 / 66506
12
02'26"
(02:52'33")
24.49 (-16.89)
991 / 67498
13
02'30"
(02:55'03")
24.00 (-17.38)
999 / 68497
14
03'28"
(02:58'31")
17.39 (-23.99)
1003 / 69501
15
03'14"
(03:01'45")
18.46 (-22.92)
992 / 70494
16
01'37"
(03:03'22")
37.11 (-4.27)
991 / 71485
17
01'36"
(03:04'58")
37.89 (-3.48)
1009 / 72494
18
01'37"
(03:06'35")
37.11 (-4.27)
996 / 73491
19
02'09"
(03:08'44")
28.35 (-13.03)
1009 / 74501
20
02'24"
(03:11'08")
25.53 (-15.85)
1018 / 75519
21
02'18"
(03:13'26")
25.90 (-15.48)
992 / 76512
22
02'18"
(03:15'44")
26.28 (-15.10)
1005 / 77517
23
02'01"
(03:17'45")
30.77 (-10.61)
1027 / 78545
24
02'10"
(03:19'55")
28.35 (-13.03)
1022 / 79567
25
02'09"
(03:22'04")
28.12 (-13.25)
1007 / 80575
鳩竟為什麼有那麼多人會喜歡騎自行車啊.... @@
( 腰酸背痛中... 冏rz )
8月累積里程 :
120.27 km
XT 上傳
| 11 years ago
李英豪
,
老官
和其他
12
人說推
·
留言
黃陳
還有人喜歡三鐵!
2013-08-25 21:01 ·
海人
我就是為了三鐵才不得不騎車的~ 冏rz
2013-08-26 22:06 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.5
-0.6 %
2
26.1
1.7 %
3
22.0
2.4 %
4
23.7
-0.6 %
5
22.1
2.7 %
6
22.9
2.0 %
7
22.0
-1.5 %
8
24.0
1.4 %
9
21.7
1.4 %
10
19.6
3.4 %
11
30.8
-2.0 %
12
19.0
3.1 %
13
23.7
4.2 %
14
14.0
6.5 %
15
11.8
6.8 %
16
24.2
-3.4 %
17
25.4
-2.2 %
18
19.4
3.8 %
19
21.1
5.2 %
20
24.0
2.6 %
21
20.5
3.0 %
22
23.2
4.0 %
23
23.8
-1.8 %
24
25.0
-1.0 %
25
24.3
1.2 %
26
25.9
2.0 %
27
25.5
2.2 %
28
33.6
-4.8 %
29
32.4
-4.5 %
30
33.6
-5.0 %
31
34.3
-4.8 %
32
34.3
-4.5 %
33
33.6
-3.5 %
34
25.4
-1.2 %
35
25.0
1.5 %
36
26.5
1.5 %
37
27.7
-1.1 %
38
23.7
3.3 %
39
27.3
-3.0 %
40
26.3
3.5 %
41
30.3
-1.5 %
42
26.5
1.3 %
43
28.6
1.5 %
44
26.1
2.0 %
45
11.2
6.5 %
46
13.0
5.6 %
47
41.9
-4.8 %
48
24.2
-7.0 %
49
16.2
3.7 %
50
12.2
5.8 %
51
14.1
2.9 %
52
14.0
4.1 %
53
25.7
-1.6 %
54
39.1
-3.1 %
55
32.7
-3.0 %
56
34.0
-3.4 %
57
31.3
1.8 %
58
30.3
-4.3 %
59
36.0
-1.6 %
60
27.3
-1.5 %
61
24.3
-3.7 %
62
30.5
-1.1 %
63
27.7
-0.4 %
64
23.7
-2.1 %
65
31.3
-1.8 %
66
31.9
3.0 %
67
25.5
1.7 %
68
24.0
3.5 %
69
24.7
2.3 %
70
13.4
5.2 %
71
35.0
-3.5 %
72
37.5
-2.3 %
73
38.3
-2.0 %
74
36.7
-3.4 %
75
23.4
2.4 %
76
26.5
-2.1 %
77
24.7
1.5 %
78
29.5
-0.8 %
79
29.8
-0.7 %
80
27.7
-0.4 %
80.3
8.3
1.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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10.1 km
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