5.0 km | 00:31:30 | 06:17/km日期: 2024-04-10 20:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.9
Pace: 06'42" / 06'08" / 06'56" / 06'12" / 06'12" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
52.27 km 
Nike zoom fly 5 - 黑色 累積 :
171.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'08" | 00:12'50" |
| 3 | 06'56" | 00:19'46" |
| 4 | 06'12" | 00:25'58" |
| 5 | 06'12" | 00:32'10" |
| 5.0 | 06'05" | 00:32'13" |
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