5.0 km | 00:40:23 | 08:03/km日期: 2016-07-05 21:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'45" / 07'10" / 09'47" / 08'51" / 07'40" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+03'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'08" (+09'24") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'10" | 00:13'55" |
| 3 | 09'47" | 00:23'42" |
| 4 | 08'51" | 00:32'33" |
| 5 | 07'40" | 00:40'13" |
| 5.0 | 15'48" | 00:40'24" |
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