10.2 km | 00:56:18 | 05:31/km日期: 2024-04-15 16:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.1
Pace: 05'52" / 06'19" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'27" / 05'28" / 05'37" / 06'58" / 05'33" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 47 / 7047 |
| 9 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 8047 |
| 10 | | 05'27" | 1000 / 9047 |
| 11 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 10047 |
| 12 | | 05'02" | 138 / 10185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.35 km 
Mizuno Wave Rider 25 SP 累積 :
286.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'19" | 00:12'11" |
| 3 | 05'32" | 00:17'43" |
| 4 | 05'28" | 00:23'11" |
| 5 | 05'28" | 00:28'39" |
| 6 | 05'27" | 00:34'06" |
| 7 | 05'28" | 00:39'34" |
| 8 | 05'37" | 00:45'11" |
| 9 | 06'58" | 00:52'09" |
| 10 | 05'33" | 00:57'42" |
| 10.2 | 05'17" | 00:58'41" |
留言 
展開計圈分析
