Irene Hung 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Irene Hung 台北市
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01:00:00

日期: 2016-07-07 22:05 - 地點: 健工-三重 - 卡路里: 363 Cal

7/7 💪🏻
教練上課循環訓練HIIT
（戰繩50s-power clean 20kg 1min-lunge 9kg 1min-跳繩1min-壺鈴swing 12 kg 1min）*4組

每次做能量系統都很想死啊😂😂😂（今天偷偷自己降強度了😝）

手動上傳 | 8 years ago

阿源, 彥成和其他 17 人說推

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