Jas Tsai 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jas Tsai 新竹
ID 62453

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14.2 km | 01:45:27 | 07:25/km

日期: 2016-07-09 10:32 - 卡路里: 895 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 06'48" / 06'49" / 05'49" / 06'48" / 06'38" / 06'55" / 07'24" / 08'22" / 06'38" / 10'06" / 07'24" / 07'39" / 09'51" / 06'51" / 06'54" /

新竹

Jas Tsai

·

基本訓練
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爽啦⋯⋯但好熱

7月累積里程 : 147.44 km

New Balance 890 M890GY3 螢光綠累積 : 1437.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lyon, Li Yun 和其他 11 人說推

·

吳欣志你到底要逼死誰？又來陰的！

2016-07-09 12:36 ·

1 個人推

Jas Tsai 過半，過半了......

2016-07-09 12:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'49"	00:13'37"
3	05'49"	00:19'26"
4	06'48"	00:26'14"
5	06'38"	00:32'52"
6	06'55"	00:39'47"
7	07'24"	00:47'11"
8	08'22"	00:55'33"
9	06'38"	01:02'11"
10	10'06"	01:12'17"
11	07'24"	01:19'41"
12	07'39"	01:27'20"
13	09'51"	01:37'11"
14	06'51"	01:44'02"
14.2	07'02"	01:45'29"

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