8.0 km | 00:48:26 | 06:03/km日期: 2024-04-18 16:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'28" / 06'12" / 06'04" / 06'05" / 05'53" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
119.89 km 
HOKA Mach 5 累積 :
480.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'12" | 00:12'40" |
| 3 | 06'04" | 00:18'44" |
| 4 | 06'05" | 00:24'49" |
| 5 | 05'53" | 00:30'42" |
| 6 | 05'56" | 00:36'38" |
| 7 | 05'54" | 00:42'32" |
| 8 | 05'54" | 00:48'26" |
| 8.0 | 04'11" | 00:48'27" |
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