6.0 km | 00:29:13 | 04:50/km日期: 2024-04-18 19:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79.8
Pace: 05'03" / 04'53" / 04'51" / 04'46" / 04'46" / 04'45" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'42") | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
66.67 km 
Adidas SL 累積 :
761.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'53" | 00:09'56" |
| 3 | 04'51" | 00:14'47" |
| 4 | 04'46" | 00:19'33" |
| 5 | 04'46" | 00:24'19" |
| 6 | 04'45" | 00:29'04" |
| 6.0 | 05'13" | 00:29'14" |
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