11.0 km | 01:08:42 | 06:13/km日期: 2024-04-18 16:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81.4
Pace: 06'54" / 06'33" / 06'48" / 06'13" / 06'03" / 06'06" / 06'03" / 05'51" / 05'57" / 05'49" / 05'53" / 18'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
261.24 km 
HOKA HO1110515HCWH 累積 :
5343.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'33" | 00:13'27" |
| 3 | 06'48" | 00:20'15" |
| 4 | 06'13" | 00:26'28" |
| 5 | 06'03" | 00:32'31" |
| 6 | 06'06" | 00:38'37" |
| 7 | 06'03" | 00:44'40" |
| 8 | 05'51" | 00:50'31" |
| 9 | 05'57" | 00:56'28" |
| 10 | 05'49" | 01:02'17" |
| 11 | 05'53" | 01:08'10" |
| 11.0 | 18'23" | 01:08'42" |
留言 
