3.1 km | 00:23:49 | 07:39/km日期: 2024-04-19 19:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'28" / 08'50" / 07'28" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'11") | 408 / 408 |
| 2 | | 15'21" (+10'58") | 130 / 538 |
| 3 | | 04'27" (+00'04") | 408 / 947 |
| 4 | | 16'42" (+12'19") | 126 / 1074 |
| 5 | | 04'23" | 405 / 1479 |
| 6 | | 27'04" (+22'41") | 148 / 1627 |
| 7 | | 04'34" (+00'11") | 396 / 2024 |
| 8 | | 16'12" (+11'49") | 124 / 2148 |
| 9 | | 04'34" (+00'11") | 396 / 2545 |
| 10 | | 16'36" (+12'13") | 121 / 2666 |
| 11 | | 04'24" (+00'01") | 401 / 3068 |
| 12 | | 17'06" (+12'43") | 45 / 3113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.53 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 08'50" | 00:15'18" |
| 3 | 07'28" | 00:22'46" |
| 3.1 | 09'13" | 00:23'49" |
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