11.0 km | 01:00:34 | 05:30/km日期: 2024-04-11 08:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 12086 - 平均步頻: 199 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'22" / 05'27" / 05'48" / 05'30" / 05'25" / 05'30" / 05'26" / 05'23" / 05'33" / 05'20" / 05'30" / 00'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1001 / 1001 | 201 / 92 |
| 2 | | 05'28" (+00'07") | 1001 / 2002 | 200 / 91 |
| 3 | | 05'46" (+00'25") | 1002 / 3005 | 200 / 86 |
| 4 | | 05'31" (+00'10") | 1002 / 4007 | 200 / 90 |
| 5 | | 05'26" (+00'05") | 1002 / 5010 | 201 / 91 |
| 6 | | 05'31" (+00'10") | 1001 / 6011 | 200 / 90 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1001 / 7013 | 198 / 92 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1002 / 8015 | 197 / 93 |
| 9 | | 05'38" (+00'17") | 1002 / 9017 | 198 / 89 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1001 / 10019 | 198 / 92 |
| 11 | | 05'32" (+00'11") | 976 / 10995 | 197 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.11 km
MW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'27" | 00:10'49" |
| 3 | 05'48" | 00:16'37" |
| 4 | 05'30" | 00:22'07" |
| 5 | 05'25" | 00:27'32" |
| 6 | 05'30" | 00:33'02" |
| 7 | 05'26" | 00:38'28" |
| 8 | 05'23" | 00:43'51" |
| 9 | 05'33" | 00:49'24" |
| 10 | 05'20" | 00:54'44" |
| 11 | 05'30" | 01:00'14" |
| 11.0 | -85'-26" | 01:00'34" |
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