6.0 km | 00:37:55 | 06:18/km日期: 2024-04-27 06:48 - 平均心率: 141 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 95.7
Pace: 06'27" / 06'07" / 06'12" / 06'14" / 06'27" / 06'05" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'07" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'21" (+01'16") | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 81.56 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 06'07" | 00:12'34" |
3 | 06'12" | 00:18'46" |
4 | 06'14" | 00:25'00" |
5 | 06'27" | 00:31'27" |
6 | 06'05" | 00:37'32" |
6.0 | 07'18" | 00:37'40" |