10.1 km | 00:56:53 | 05:38/km日期: 2024-04-27 07:00 - 平均心率: 164 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 97.9
Pace: 06'10" / 05'29" / 05'44" / 05'38" / 05'57" / 05'48" / 05'24" / 05'56" / 05'07" / 63'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'20") | 840 / 7840 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8840 |
| 10 | | 05'17" | 1000 / 9840 |
| 11 | | 05'00" | 227 / 10068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.74 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
417.4 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'29" | 00:11'39" |
| 3 | 05'44" | 00:17'23" |
| 4 | 05'38" | 00:23'01" |
| 5 | 05'57" | 00:28'58" |
| 6 | 05'48" | 00:34'46" |
| 7 | 05'24" | 00:40'10" |
| 8 | 05'56" | 00:46'06" |
| 9 | 05'07" | 00:51'13" |
| 10.1 | 04'09" | 00:55'40" |
展開計圈分析
留言 
