5.1 km | 00:30:27 | 05:57/km日期: 2024-04-29 22:20 - 平均心率: 152 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 07'34" / 05'47" / 05'47" / 05'46" / 05'44" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 108 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.30 km 
asics novablast 3 累積 :
327.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'47" | 00:13'21" |
| 3 | 05'47" | 00:19'08" |
| 4 | 05'46" | 00:24'54" |
| 5 | 05'44" | 00:30'38" |
| 5.1 | 00'09" | 00:30'39" |
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