4.2 km | 00:46:36 | 11:05/km日期: 2024-04-30 22:47 - 地點: 新樹路 - 平均心率: 122 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 66.1
Pace: 09'35" / 13'25" / 10'07" / 10'34" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'11" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'25" (+03'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+01'31") | 198 / 4198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.98 km 
アシックス MAGIC SPEEP 累積 :
762.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 13'25" | 00:23'00" |
| 3 | 10'07" | 00:33'07" |
| 4 | 10'34" | 00:43'41" |
| 4.2 | 00'05" | 00:43'42" |
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