9.3 km | 01:01:15 | 06:35/km日期: 2016-07-16 17:54 - 平均心率: 170 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 06'53" / 06'39" / 06'36" / 06'39" / 06'29" / 06'24" / 06'31" / 06'28" / 06'22" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'29" (+01'08") | 298 / 9298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 51.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'39" | 00:13'32" |
| 3 | 06'36" | 00:20'08" |
| 4 | 06'39" | 00:26'47" |
| 5 | 06'29" | 00:33'16" |
| 6 | 06'24" | 00:39'40" |
| 7 | 06'31" | 00:46'11" |
| 8 | 06'28" | 00:52'39" |
| 9 | 06'22" | 00:59'01" |
| 9.3 | 07'29" | 01:01'15" |
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