6.3 km | 00:36:13 | 05:43/km日期: 2024-05-04 11:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.2
Pace: 06'33" / 05'58" / 05'58" / 05'54" / 05'32" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'47") | 634 / 4634 |
| 6 | | 04'54" | 1000 / 5634 |
| 7 | | 04'48" | 688 / 6323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.59 km 
Adidas Adizero SL 累積 :
170.6 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'58" | 00:12'31" |
| 3 | 05'58" | 00:18'29" |
| 4 | 05'54" | 00:24'23" |
| 5 | 05'32" | 00:29'55" |
| 6.3 | 02'16" | 00:32'56" |
展開計圈分析
留言 
