13.9 km | 01:19:04 | 05:41/km日期: 2024-05-06 17:13 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 129 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13204 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83.8
Pace: 05'11" / 05'39" / 05'42" / 05'42" / 05'33" / 05'45" / 05'33" / 05'40" / 05'40" / 05'34" / 05'30" / 05'36" / 05'41" / 05'18" / 01'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" | 1000 / 1000 | 162 / 111 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1002 / 2002 | 164 / 105 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3003 | 164 / 105 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4003 | 166 / 105 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5004 | 167 / 107 |
| 6 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 6004 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 7005 | 168 / 104 |
| 8 | | 05'42" (+00'10") | 1001 / 8006 | 167 / 104 |
| 9 | | 05'42" (+00'10") | 1002 / 9009 | 168 / 104 |
| 10 | | 05'36" (+00'04") | 1001 / 10011 | 168 / 105 |
| 11 | | 05'36" (+00'04") | 1001 / 11013 | 169 / 105 |
| 12 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 12013 | 169 / 103 |
| 13 | | 05'45" (+00'13") | 1001 / 13015 | 168 / 103 |
| 14 | | 05'50" (+00'18") | 863 / 13879 | 164 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
450.95 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
969.4 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'39" | 00:10'50" |
| 3 | 05'42" | 00:16'32" |
| 4 | 05'42" | 00:22'14" |
| 5 | 05'33" | 00:27'47" |
| 6 | 05'45" | 00:33'32" |
| 7 | 05'33" | 00:39'05" |
| 8 | 05'40" | 00:44'45" |
| 9 | 05'40" | 00:50'25" |
| 10 | 05'34" | 00:55'59" |
| 11 | 05'30" | 01:01'29" |
| 12 | 05'36" | 01:07'05" |
| 13 | 05'41" | 01:12'46" |
| 14 | 05'18" | 01:18'04" |
| 13.9 | -8'-19" | 01:19'04" |
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