10.0 km | 00:57:37 | 05:44/km日期: 2016-06-22 18:38 - 地點: 土城工業區河濱公園 - 平均心率: 170 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%
Pace: 04'48" / 05'19" / 05'53" / 05'20" / 06'08" / 05'52" / 05'33" / 06'06" / 06'19" / 06'08" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
20.04 km 
BROOKS GLYCERIN 11 累積 :
778.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'19" | 00:10'07" |
| 3 | 05'53" | 00:16'00" |
| 4 | 05'20" | 00:21'20" |
| 5 | 06'08" | 00:27'28" |
| 6 | 05'52" | 00:33'20" |
| 7 | 05'33" | 00:38'53" |
| 8 | 06'06" | 00:44'59" |
| 9 | 06'19" | 00:51'18" |
| 10 | 06'08" | 00:57'26" |
| 10.0 | 05'25" | 00:57'37" |
Gavin Wang 說推
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