8.0 km | 00:42:50 | 05:20/km日期: 2024-05-14 17:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 64.1
Pace: 05'59" / 05'41" / 05'13" / 05'16" / 05'10" / 05'25" / 05'15" / 04'48" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+01'15") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
278.49 km 
Saucony Endorphin Pro 2 累積 :
623.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'41" | 00:11'40" |
| 3 | 05'13" | 00:16'53" |
| 4 | 05'16" | 00:22'09" |
| 5 | 05'10" | 00:27'19" |
| 6 | 05'25" | 00:32'44" |
| 7 | 05'15" | 00:37'59" |
| 8 | 04'48" | 00:42'47" |
| 8.0 | 07'32" | 00:42'51" |
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