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汪志/tom
新竹
ID 2327
69 位追隨者
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汪志/tom
全馬
|
05:56:57
|
08:27/km
|
第61馬
北馬雙溪櫻花馬拉松
官方成績
日期
2014-03-09
成績
05:56:57
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:27/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:48'36")
00:48'36" (+12'28")
01:33'40" (+15'16")
10 km
(01:33'40")
00:45'04" (+08'56")
15 km
(02:09'48")
00:36'08"
01:18'24"
20 km
(02:52'04")
00:42'16" (+06'08")
25 km
(03:32'52")
00:40'48" (+04'40")
01:20'52" (+02'28")
30 km
(04:12'56")
00:40'04" (+03'56")
35 km
(04:56'28")
00:43'32" (+07'24")
00:00'00"
Finish
(05:56:57)
日期:
2014-03-09 08:34
-
總爬升:
821 m
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'10"
(08'10")
08'09" (+04'44")
1000 / 1000
2
08'16"
(16'26")
08'15" (+04'50")
1000 / 2001
3
10'37"
(27'03")
10'37" (+07'12")
999 / 3001
4
10'43"
(37'46")
10'43" (+07'18")
999 / 4000
5
10'58"
(48'44")
10'57" (+07'32")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'11"
(56'55")
08'11" (+04'46")
998 / 5999
7
09'10"
(01:06'05")
09'06" (+05'41")
1006 / 7005
8
09'26"
(01:15'31")
09'25" (+06'00")
1000 / 8007
9
08'10"
(01:23'41")
08'10" (+04'45")
998 / 9004
10
10'08"
(01:33'49")
10'05" (+06'40")
1004 / 10008
11
06'55"
(01:40'44")
06'56" (+03'31")
997 / 11005
12
06'50"
(01:47'34")
06'53" (+03'28")
991 / 11996
13
06'48"
(01:54'22")
06'47" (+03'22")
1000 / 12997
14
07'49"
(02:02'11")
07'49" (+04'24")
999 / 13996
15
07'53"
(02:10'04")
07'53" (+04'28")
998 / 14994
16
09'52"
(02:19'56")
09'28" (+06'03")
1041 / 16035
17
07'49"
(02:27'45")
08'09" (+04'44")
958 / 16993
18
07'24"
(02:35'09")
07'22" (+03'57")
1002 / 17996
19
06'22"
(02:41'31")
05'46" (+02'21")
1102 / 19098
20
03'04"
(02:44'35")
03'25"
895 / 19993
21
09'05"
(02:53'40")
09'03" (+05'38")
1002 / 20995
22
07'51"
(03:01'31")
07'52" (+04'27")
997 / 21992
23
08'37"
(03:10'08")
08'37" (+05'12")
1000 / 22992
24
07'31"
(03:17'39")
07'30" (+04'05")
1002 / 23994
25
09'23"
(03:27'02")
09'24" (+05'59")
998 / 24992
26
08'06"
(03:35'08")
08'05" (+04'40")
1002 / 25994
27
07'03"
(03:42'11")
07'04" (+03'39")
996 / 26990
28
07'28"
(03:49'39")
07'26" (+04'01")
1002 / 27993
29
08'23"
(03:58'02")
08'21" (+04'56")
1002 / 28995
30
05'33"
(04:03'35")
05'35" (+02'10")
994 / 29989
31
11'02"
(04:14'37")
11'03" (+07'38")
997 / 30986
32
08'52"
(04:23'29")
08'52" (+05'27")
999 / 31985
33
09'45"
(04:33'14")
09'43" (+06'18")
1002 / 32988
34
07'04"
(04:40'18")
07'04" (+03'39")
999 / 33987
35
09'36"
(04:49'54")
09'35" (+06'10")
1000 / 34988
36
08'24"
(04:58'18")
08'24" (+04'59")
1000 / 35988
37
07'05"
(05:05'23")
07'04" (+03'39")
1000 / 36989
38
06'52"
(05:12'15")
06'51" (+03'26")
1000 / 37990
39
05'54"
(05:18'09")
08'29" (+05'04")
695 / 38685
3月累積里程 :
126.58 km
GPX 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'08"
00:08'08"
2
08'16"
00:16'24"
3
10'32"
00:26'56"
4
10'48"
00:37'44"
5
10'52"
00:48'36"
6
08'12"
00:56'48"
7
09'08"
01:05'56"
8
09'24"
01:15'20"
9
08'08"
01:23'28"
10
10'12"
01:33'40"
11
06'48"
01:40'28"
12
06'56"
01:47'24"
13
06'28"
01:53'52"
14
08'08"
02:02'00"
15
07'48"
02:09'48"
16
10'00"
02:19'48"
17
07'32"
02:27'20"
18
08'00"
02:35'20"
19
07'32"
02:42'52"
20
09'12"
02:52'04"
21
07'44"
02:59'48"
22
08'12"
03:08'00"
23
08'12"
03:16'12"
24
07'44"
03:23'56"
25
08'56"
03:32'52"
26
06'52"
03:39'44"
27
07'04"
03:46'48"
28
09'32"
03:56'20"
29
05'40"
04:02'00"
30
10'56"
04:12'56"
31
07'24"
04:20'20"
32
09'56"
04:30'16"
33
08'08"
04:38'24"
34
08'08"
04:46'32"
35
09'56"
04:56'28"
36
06'56"
05:03'24"
37
06'40"
05:10'04"
38
08'04"
05:18'08"
38.7
00'11"
05:18'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
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05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
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00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
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6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
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00:16:41
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05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
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06:18/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
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05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
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林淦鈿（淦哥）
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10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:10
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randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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3.5 km
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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全馬 | 05:56:57 | 08:27/km | 第61馬
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