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汪志/tom
新竹
ID 2327
69 位追隨者
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汪志/tom
全馬
|
06:08:44
|
08:44/km
|
第63馬
希望路跑-苗栗大克山公益馬拉松
官方成績
日期
2014-04-12
成績
06:08:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:44/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:37'52")
00:37'52"
01:23'16"
10 km
(01:23'16")
00:45'24" (+07'32")
15 km
(02:06'08")
00:42'52" (+05'00")
01:27'56" (+04'40")
20 km
(02:51'12")
00:45'04" (+07'12")
25 km
(03:29'24")
00:38'12" (+00'20")
01:29'28" (+06'12")
30 km
(04:20'40")
00:51'16" (+13'24")
35 km
(05:09'40")
00:49'00" (+11'08")
01:34'16" (+11'00")
40 km
(05:54'56")
00:45'16" (+07'24")
Finish
(06:08:44)
日期:
2014-04-12 06:30
-
總爬升:
905 m
-
卡路里:
2582 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
93%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'31"
(06'31")
06'30" (+00'57")
1002 / 1002
2
06'24"
(12'55")
06'23" (+00'50")
1002 / 2004
3
06'21"
(19'16")
06'22" (+00'49")
997 / 3001
4
10'02"
(29'18")
10'03" (+04'30")
997 / 3998
5
08'52"
(38'10")
08'50" (+03'17")
1002 / 5000
展開計圈分析
6
12'30"
(50'40")
12'22" (+06'49")
1010 / 6010
7
05'52"
(56'32")
05'55" (+00'22")
991 / 7001
8
08'06"
(01:04'38")
08'06" (+02'33")
1000 / 8001
9
08'47"
(01:13'25")
08'45" (+03'12")
1002 / 9004
10
10'12"
(01:23'37")
10'13" (+04'40")
997 / 10001
11
10'42"
(01:34'19")
10'43" (+05'10")
997 / 10998
12
10'19"
(01:44'38")
10'18" (+04'45")
1000 / 11999
13
08'55"
(01:53'33")
08'56" (+03'23")
998 / 12997
14
05'32"
(01:59'05")
05'33"
996 / 13993
15
07'35"
(02:06'40")
07'34" (+02'01")
1000 / 14994
16
06'37"
(02:13'17")
06'36" (+01'03")
1002 / 15996
17
05'52"
(02:19'09")
05'51" (+00'18")
1000 / 16997
18
10'50"
(02:29'59")
10'52" (+05'19")
996 / 17993
19
11'33"
(02:41'32")
11'35" (+06'02")
996 / 18989
20
10'05"
(02:51'37")
09'59" (+04'26")
1008 / 19998
21
05'57"
(02:57'34")
05'57" (+00'24")
1000 / 20998
22
08'41"
(03:06'15")
08'46" (+03'13")
990 / 21988
23
06'23"
(03:12'38")
06'19" (+00'46")
1008 / 22997
24
08'31"
(03:21'09")
08'33" (+03'00")
995 / 23992
25
08'43"
(03:29'52")
08'42" (+03'09")
1000 / 24993
26
10'59"
(03:40'51")
10'59" (+05'26")
1000 / 25993
27
11'21"
(03:52'12")
11'24" (+05'51")
995 / 26988
28
13'38"
(04:05'50")
13'40" (+08'07")
997 / 27985
29
08'04"
(04:13'54")
07'59" (+02'26")
1010 / 28996
30
07'35"
(04:21'29")
07'39" (+02'06")
990 / 29985
31
10'04"
(04:31'33")
10'00" (+04'27")
1004 / 30990
32
15'07"
(04:46'40")
15'10" (+09'37")
996 / 31986
33
06'41"
(04:53'21")
06'39" (+01'06")
1004 / 32990
34
06'23"
(04:59'44")
06'23" (+00'50")
999 / 33989
35
10'58"
(05:10'42")
11'01" (+05'28")
995 / 34984
36
12'28"
(05:23'10")
12'28" (+06'55")
1000 / 35984
37
10'24"
(05:33'34")
10'21" (+04'48")
1004 / 36988
38
06'20"
(05:39'54")
06'21" (+00'48")
995 / 37983
39
09'01"
(05:48'55")
08'59" (+03'26")
1002 / 38985
40
06'40"
(05:55'35")
06'41" (+01'08")
997 / 39982
41
09'20"
(06:04'55")
09'15" (+03'42")
1008 / 40990
42
05'21"
(06:10'16")
08'56" (+03'23")
598 / 41588
4月累積里程 :
51.26 km
GPX 上傳
| 8 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'24"
00:06'24"
2
06'24"
00:12'48"
3
06'20"
00:19'08"
4
09'56"
00:29'04"
5
08'48"
00:37'52"
6
12'36"
00:50'28"
7
05'52"
00:56'20"
8
07'56"
01:04'16"
9
08'48"
01:13'04"
10
10'12"
01:23'16"
11
10'44"
01:34'00"
12
10'16"
01:44'16"
13
09'00"
01:53'16"
14
05'32"
01:58'48"
15
07'20"
02:06'08"
16
06'48"
02:12'56"
17
05'52"
02:18'48"
18
10'40"
02:29'28"
19
11'32"
02:41'00"
20
10'12"
02:51'12"
21
05'56"
02:57'08"
22
08'32"
03:05'40"
23
06'28"
03:12'08"
24
08'32"
03:20'40"
25
08'44"
03:29'24"
26
10'40"
03:40'04"
27
11'24"
03:51'28"
28
13'36"
04:05'04"
29
08'16"
04:13'20"
30
07'20"
04:20'40"
31
10'16"
04:30'56"
32
14'36"
04:45'32"
33
07'12"
04:52'44"
34
06'24"
04:59'08"
35
10'32"
05:09'40"
36
12'28"
05:22'08"
37
10'48"
05:32'56"
38
06'16"
05:39'12"
39
09'04"
05:48'16"
40
06'40"
05:54'56"
41
09'16"
06:04'12"
41.6
07'48"
06:08'48"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:44
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05:56/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
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06:18/km
林淦鈿（淦哥）
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8.0 km
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00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
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7.2 km
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00:39:38
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05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
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20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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05:15/km
台中阿森
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3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.2 km
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05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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02:04:34
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13:41/km
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全馬 | 06:08:44 | 08:44/km | 第63馬
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