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    賴小翔 桃園
    ID 7593
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    賴小翔
    半馬 | 01:42:41 | 04:52/km | 第7半馬
    2024 ZEPRO RUN全國半程馬拉松-桃園場
    官方成績
    日期2024-05-19
    成績01:42:41
    總名次38 / 765
    分組名次8 / 136
    平均速度04:52/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'15")
    		00:26'15" (+04'51")00:48'54" (+02'23")
    10 km(00:48'54")
    		00:22'39" (+01'15")
    15 km(01:14'01")
    		00:25'07" (+03'43")00:46'31"
    20 km(01:35'25")
    		00:21'24"
    Finish(01:42:41)

    日期: 2024-05-19 06:00 - 總爬升: 437 m - 卡路里: 1375 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 91.7
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'53"  (04'53")
    		04'53" (+00'59")1000 / 1000
    2
    05'33"  (10'26")
    		05'33" (+01'39")1000 / 2000
    3
    05'56"  (16'23")
    		05'56" (+02'02")1000 / 3000
    4
    04'19"  (20'42")
    		04'19" (+00'25")1000 / 4000
    5
    05'32"  (26'15")
    		05'32" (+01'38")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'47"  (31'02")
    		04'47" (+00'53")1000 / 6000
    7
    04'25"  (35'28")
    		04'25" (+00'31")1000 / 7000
    8
    04'52"  (40'20")
    		04'52" (+00'58")1000 / 8000
    9
    04'19"  (44'40")
    		04'19" (+00'25")1000 / 9000
    10
    04'14"  (48'54")
    		04'14" (+00'20")1000 / 10000
    11
    05'30"  (54'25")
    		05'30" (+01'36")1000 / 11000
    12
    04'09"  (58'35")
    		04'09" (+00'15")1000 / 12000
    13
    05'47"  (01:04'22")
    		05'47" (+01'53")1000 / 13000
    14
    04'39"  (01:09'02")
    		04'39" (+00'45")1000 / 14000
    15
    04'58"  (01:14'00")
    		04'58" (+01'04")1000 / 15000
    16
    03'58"  (01:17'58")
    		03'58" (+00'04")1000 / 16000
    17
    04'11"  (01:22'10")
    		04'11" (+00'17")1000 / 17000
    18
    03'54"  (01:26'04")
    		03'54"1000 / 18000
    19
    04'57"  (01:31'02")
    		04'57" (+01'03")1000 / 19000
    20
    04'21"  (01:35'24")
    		04'21" (+00'27")1000 / 20000
    21
    04'05"  (01:39'29")
    		04'05" (+00'11")1000 / 21000
    22
    03'17"  (01:42'46")
    		04'24" (+00'30")745 / 21745
    賽後評分: 路線上上下下但好玩
    給 5 星
    5月累積里程 : 104.26 km asics Tartherzeal 6(虎走) 累積 : 1150.8 km
    TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'53"00:04'53"
    205'33"00:10'26"
    305'57"00:16'23"
    404'19"00:20'42"
    505'33"00:26'15"
    604'48"00:31'03"
    704'25"00:35'28"
    804'53"00:40'21"
    904'19"00:44'40"
    1004'14"00:48'54"
    1105'31"00:54'25"
    1204'10"00:58'35"
    1305'47"01:04'22"
    1404'41"01:09'03"
    1504'58"01:14'01"
    1603'58"01:17'59"
    1704'11"01:22'10"
    1803'55"01:26'05"
    1904'57"01:31'02"
    2004'23"01:35'25"
    2104'04"01:39'29"
    21.704'24"01:42'46"

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