9.1 km | 00:58:17 | 06:26/km日期: 2024-05-08 08:37 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 9412 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'23" / 05'27" / 06'01" / 05'58" / 05'56" / 05'58" / 05'55" / 07'01" / 07'32" / 36'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" | 3000 / 3000 | 168 / 97 |
| 2 | | 06'03" | 3000 / 6000 | 169 / 97 |
| 3 | | 07'07" (+01'04") | 3000 / 9001 | 148 / 94 |
| 4 | | 09'08" (+03'05") | 56 / 9057 | 127 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.93 km 
MW Watch 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'27" | 00:11'50" |
| 3 | 06'01" | 00:17'51" |
| 4 | 05'58" | 00:23'49" |
| 5 | 05'56" | 00:29'45" |
| 6 | 05'58" | 00:35'43" |
| 7 | 05'55" | 00:41'38" |
| 8 | 07'01" | 00:48'39" |
| 9 | 07'32" | 00:56'11" |
| 9.1 | 36'12" | 00:58'17" |
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