4.0 km | 00:23:14 | 05:48/km日期: 2024-05-21 16:14 - 平均心率: 181 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.9
Pace: 05'19" / 05'58" / 05'55" / 06'01" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'03") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 17.14 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'58" | 00:11'17" |
| 3 | 05'55" | 00:17'12" |
| 4 | 06'01" | 00:23'13" |
| 4.0 | 03'43" | 00:23'14" |
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