8.9 km | 00:44:20 | 04:57/km日期: 2013-09-01 20:53 - 平均心率: 154 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'08" / 05'01" / 04'58" / 05'00" / 04'58" / 04'50" / 04'57" / 04'59" / 04'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.47 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
1790.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'01" | 00:10'09" |
| 3 | 04'58" | 00:15'07" |
| 4 | 05'00" | 00:20'07" |
| 5 | 04'58" | 00:25'05" |
| 6 | 04'50" | 00:29'55" |
| 7 | 04'57" | 00:34'52" |
| 8 | 04'59" | 00:39'51" |
| 8.9 | 04'46" | 00:44'20" |
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