5.5 km | 00:38:39 | 07:05/km日期: 2016-07-31 18:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 720 Cal - 總步數: 6565 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'43" / 06'57" / 07'06" / 07'03" / 07'24" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" | 1008 / 1008 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'53" (+00'10") | 1009 / 2017 | 172 / 84 |
| 3 | | 07'02" (+00'19") | 1008 / 3026 | 169 / 83 |
| 4 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 4026 | 169 / 83 |
| 5 | | 07'26" (+00'43") | 1002 / 5028 | 167 / 80 |
| 6 | | 07'19" (+00'36") | 450 / 5479 | 167 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
115.12 km 
NIKE 型號 累積 :
542.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'57" | 00:13'40" |
| 3 | 07'06" | 00:20'46" |
| 4 | 07'03" | 00:27'49" |
| 5 | 07'24" | 00:35'13" |
| 5.5 | 07'36" | 00:38'39" |
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