8.3 km | 00:52:21 | 06:17/km日期: 2024-06-08 05:09 - 總爬升: 327 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 94.5
Pace: 06'39" / 05'26" / 06'33" / 05'44" / 05'57" / 05'34" / 06'13" / 07'37" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+02'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'15" (+02'50") | 320 / 8320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
233.88 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
715.1 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'26" | 00:12'05" |
| 3 | 06'33" | 00:18'38" |
| 4 | 05'44" | 00:24'22" |
| 5 | 05'57" | 00:30'19" |
| 6 | 05'34" | 00:35'53" |
| 7 | 06'13" | 00:42'06" |
| 8 | 07'37" | 00:49'43" |
| 8.3 | 08'16" | 00:52'22" |
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