陳大良 2024/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳大良台中
ID 378229

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9.1 km | 01:11:41 | 07:54/km

日期: 2024-06-10 06:32 - 天氣: 端午熱 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 92.3

Pace: 06'03" / 06'05" / 06'18" / 06'08" / 07'09" / 06'25" / 10'10" / 08'48" / 14'18" / 04'17" /

基本訓練

6月累積里程 : 9.07 km

Nike Pegasus 40 累積 : 85.3 km

iPhone 上傳 | 5 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'05"	00:12'08"
3	06'18"	00:18'26"
4	06'08"	00:24'34"
5	07'09"	00:31'43"
6	06'25"	00:38'08"
7	10'10"	00:48'18"
8	08'48"	00:57'06"
9	14'18"	01:11'24"
9.1	04'04"	01:11'42"

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朋友動態

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