7.9 km | 00:52:57 | 06:43/km日期: 2024-06-12 19:37 - 平均心率: 183 - 卡路里: 783 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'51" / 07'30" / 07'42" / 07'00" / 06'25" / 06'00" / 05'54" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'30") | 870 / 7870 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
44.30 km 
Mizuno Wave Hitogami 4 累積 :
668.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'30" | 00:14'21" |
| 3 | 07'42" | 00:22'03" |
| 4 | 07'00" | 00:29'03" |
| 5 | 06'25" | 00:35'28" |
| 6 | 06'00" | 00:41'28" |
| 7 | 05'54" | 00:47'22" |
| 7.9 | 06'23" | 00:52'56" |
留言 
展開計圈分析
