10.6 km | 00:57:42 | 05:26/km日期: 2024-06-15 06:02 - 平均心率: 149 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.8
Pace: 06'04" / 05'29" / 04'57" / 05'16" / 05'25" / 05'19" / 05'27" / 05'30" / 05'25" / 05'38" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+00'28") | 593 / 10593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.34 km 
Y拖 黑色 累積 :
778.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'29" | 00:11'33" |
| 3 | 04'57" | 00:16'30" |
| 4 | 05'16" | 00:21'46" |
| 5 | 05'25" | 00:27'11" |
| 6 | 05'19" | 00:32'30" |
| 7 | 05'27" | 00:37'57" |
| 8 | 05'30" | 00:43'27" |
| 9 | 05'25" | 00:48'52" |
| 10 | 05'38" | 00:54'30" |
| 10.6 | 05'25" | 00:57'43" |
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