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 |  10.0 km | 01:00:15 | 06:01/km
日期: 2024-06-14 16:47 - 地點: 羅東北成運動場 - 天氣: 陰有點悶 - 卡路里: 655 Cal  宜蘭龍隱  ·  留言 練跑了兩天，恰逢線上馬，只好衝了！果不其然， 體力尚未恢復，跑起來倍感辛苦！前三圈，維持5分半內，四、五圈六分內，之後每況愈下。看來還得過一陣子，將身體練好，才能再跑回5分速內！這回為了省流量，不敢開網路，結果Strava APP跑了6公里後就自行結束，還好有開另一個MYSPORT，但也是出狀況，回到家才結束練跑！只好上網尋找GPX修改程式，將後半段去除後再上傳馬拉松世界，總算是虛驚一場！ 賽後評分: 例行賽事！ 給 5 星  6月累積里程 : 19.60 km  赤足 累積 : 9452.8 kmGPX 上傳 | 5 months ago · 留言
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