11.8 km | 02:52:03 | 14:32/km日期: 2024-06-14 17:42 - 平均心率: 77 - 踏頻: 59 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 57.5
Pace: 17'40" / 74'56" / 00'02" / 00'07" / 00'07" / 00'08" / 08'43" / 13'24" / 15'38" / 15'06" / 14'29" / 13'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'49" (+05'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'35" (+05'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'41" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'53" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'24" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'37" (+03'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'06" (+02'31") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'28" (+01'53") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 13'49" (+01'14") | 836 / 11836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 259.55 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'40" | 00:17'40" |
| 2 | 74'56" | 01:32'36" |
| 3 | 00'02" | 01:32'38" |
| 4 | 00'07" | 01:32'45" |
| 5 | 00'07" | 01:32'52" |
| 6 | 00'08" | 01:33'00" |
| 7 | 08'43" | 01:41'43" |
| 8 | 13'24" | 01:55'07" |
| 9 | 15'38" | 02:10'45" |
| 10 | 15'06" | 02:25'51" |
| 11 | 14'29" | 02:40'20" |
| 11.8 | 13'49" | 02:51'54" |
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