8.2 km | 00:48:22 | 05:51/km日期: 2024-06-15 19:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.5
Pace: 07'35" / 06'12" / 06'01" / 05'55" / 05'39" / 05'40" / 05'20" / 07'53" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'29") | 250 / 8250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
101.46 km 
asics novablast 3 累積 :
327.8 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 06'12" | 00:13'47" |
| 3 | 06'01" | 00:19'48" |
| 4 | 05'55" | 00:25'43" |
| 5 | 05'39" | 00:31'22" |
| 6 | 05'40" | 00:37'02" |
| 7 | 05'20" | 00:42'22" |
| 8 | 07'53" | 00:50'15" |
| 8.3 | 05'47" | 00:51'42" |
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