7.2 km | 00:45:56 | 06:23/km日期: 2024-06-17 20:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.3
Pace: 06'42" / 05'43" / 06'05" / 05'14" / 06'03" / 07'47" / 07'10" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'47" (+00'04") | 835 / 2445 |
| 3 | | 07'10" (+02'27") | 556 / 3002 |
| 4 | | 04'43" | 845 / 3847 |
| 5 | | 08'00" (+03'17") | 499 / 4347 |
| 6 | | 04'58" (+00'15") | 804 / 5151 |
| 7 | | 09'30" (+04'47") | 420 / 5572 |
| 8 | | 07'06" (+02'23") | 1609 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
84.28 km 
asics LYTERACER 4(2E)白 累積 :
1001.0 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'43" | 00:12'25" |
| 3 | 06'05" | 00:18'30" |
| 4 | 05'14" | 00:23'44" |
| 5 | 06'03" | 00:29'47" |
| 6 | 07'47" | 00:37'34" |
| 7 | 07'10" | 00:44'44" |
| 7.2 | 06'41" | 00:45'57" |
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