楊文察 2016/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊文察高雄
ID 181143

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10.0 km | 00:52:24 | 05:14/km

日期: 2016-07-15 21:17 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 05'17" / 05'07" / 04'52" / 04'56" / 05'08" / 05'00" / 05'28" / 05'32" / 503'01" /

7月累積里程 : 72.84 km

GPX 上傳 | 8 years ago

渾球說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'17"	00:10'49"
3	05'07"	00:15'56"
4	04'52"	00:20'48"
5	04'56"	00:25'44"
6	05'08"	00:30'52"
7	05'00"	00:35'52"
8	05'28"	00:41'20"
9	05'32"	00:46'52"
10.0	05'28"	00:52'24"

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朋友動態

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