3.6 km | 00:29:51 | 08:16/km日期: 2024-06-25 22:54 - 平均心率: 119 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 85.69
Pace: 07'56" / 07'59" / 08'31" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+01'00") | 605 / 3605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
20.36 km 
ASICS TJR-288 累積 :
1569.3 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'59" | 00:15'55" |
| 3 | 08'31" | 00:24'26" |
| 3.6 | 08'56" | 00:29'51" |
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