5.3 km | 00:32:24 | 06:04/km日期: 2024-06-30 06:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.5
Pace: 07'50" / 22'34" / 18'46" / 05'04" / 25'44" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'40") | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
201.78 km 
Acics Tarther RP3 累積 :
992.7 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 22'34" | 00:30'24" |
| 3 | 18'46" | 00:49'10" |
| 4 | 05'04" | 00:54'14" |
| 5 | 25'44" | 01:19'58" |
| 5.3 | 08'48" | 01:22'56" |
留言 
